വിറ്റാമിന് ‘എ’യുടെ അഭാവം; ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്…
വിറ്റാമിന് എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാനും കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചയ്ക്കും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ചര്മ്മത്തിന്റെയും തലമുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും വിറ്റാമിന് എ…