Browsing Category
Lifestyle
സെക്സിന് മുമ്പ് ഫോർപ്ലേ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാം: എളുപ്പവഴികൾ
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഫോർപ്ലേ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണിത്. കാര്യങ്ങൾ ചൂടുപിടിക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ ലൈംഗികതയിലേക്ക് പോകരുത്. ഫോർപ്ലേ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ ചില സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്…
കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലമുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികതയ്ക്ക് കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെക്സിനിടെ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന പല പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത്…
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
സ്ത്രീകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ഗർഭധാരണം പെട്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകാത്തതിനാൽ പല സ്ത്രീകളും അവ…
ഈ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാൻ ചെറിയുള്ളി ഉപയോഗിക്കൂ
ചെറിയുള്ളി കറികൾക്കെന്ന പോലെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഉത്തമം ആണ്. പലതരം അസുഖങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നും ആണ്. ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയതു കൊണ്ടാണ് ഇത് നല്ലൊരു മരുന്നെന്നു പറയുന്നത്. ചെറിയുള്ളിയില് പോളിഫിനോളിക് ഘടകങ്ങളുണ്ട്.…
ഐസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള് സംഭവിക്കുന്നത്
തണുത്ത വെള്ളം അതായത് ഐസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള് രക്തധമനികള് ചുരുങ്ങുന്നു. രക്തപ്രവാഹം കുറയും. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ വിപരീതമായി ബാധിയ്ക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ താപനില 37 ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസാണ്. തണുത്ത വെള്ളം…
ആര്ത്തവകാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യാമോ?
തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിതത്തില് ആരോഗ്യപരിപാലനം ശ്രദ്ധിക്കാന് സമയമില്ലാത്തവരാണ് കൂടുതലും. അവസാനം രോഗങ്ങള് പടികടന്നെത്തുന്നതോടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലേക്കും വ്യായാമത്തിലേക്കു തിരിയുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്, വ്യായാമം…
മൂന്ന് മിനുട്ട് കൊണ്ട് കഫക്കെട്ട് മാറ്റാം: ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം
ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഫക്കെട്ട്. അത് മാറാനായി നമ്മള് ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകള് കഴിക്കുമെങ്കിലും തല്ക്കാലത്തേക്കുള്ള ആശ്വാസം മാത്രമാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. എന്നാല്, ചില…
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കും
ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ശ്രദ്ധ നല്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില് നിന്നാണ് ആരോഗ്യവും അനാരോഗ്യവും എല്ലാം ഉണ്ടാവുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഭക്ഷണം സൂക്ഷിച്ച്…
ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കാം
എല്ലാ വീട്ടമ്മമാരും ഒരുപോലെ ചിന്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുടുംബത്തിനുവേണ്ടി വ്യത്യസ്തമായ എന്തങ്കിലും ഭക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാക്കിക്കൊടുക്കാന്. എന്നും ഇഡലിയും ദോശയും അപ്പവുമൊക്കെ ആകുമ്പോള് എല്ലാര്ക്കും അത് മടുത്ത്…
തുളസി നടുമ്പോഴും വളര്ത്തുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ: ശിവഭഗവാന് തുളസിയില പൂജിക്കരുത്
വേണ്ട രീതിയില് വെള്ളമൊഴിച്ചു സംരക്ഷിയ്ക്കാന് സാധിച്ചില്ലെങ്കില് തുളസി വളര്ത്തരുത്. ഇത് ഉണങ്ങിപ്പോകുന്നത് ദോഷങ്ങള് വരുത്തും. വടക്കുകിഴക്ക് ദിശയിലായാലാണ് തുളസി വയ്ക്കാന് ഏറ്റവും ഉത്തമം. വീടിന്റെ മുന്വശത്തായോ പിന്വശത്തായോ ഇതു…